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Viagem ao Sul da Índia
Viajar para a Índia e escolher ficar no Centro Ayurveda Madukkakuzhy foi escolher regressar a casa. Aceitar a possibilidade de ser nutrida, cuidada e de mergulhar uma vez mais no Ayurveda que tanto tem mudado a minha vida ao longo dos últimos 8 anos. O convite era simples: Parar. Descansar. Observar. Desfrutar.
Nos últimos anos, aprendi a conciliar férias com bem-estar e a investir na minha saúde. Esta viagem organizada pela Macro Viagens foi, sem dúvida, uma oportunidade de o fazer novamente e de recordar como é importante abrirmos espaço para o nosso bem-estar.
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Medicina Ayurveda
Há no Ayurveda tanto de prático como de místico, pelo simples facto de nos acolher inteiros, como seres humanos, mas também como seres espirituais. Numa vida corrida e agitada, perdemo-nos tantas vezes do nosso ritmo e perdemo-nos nos nossos próprios passos.
O Ayurveda convida-nos a uma vida mais presente e consciente, a responsabilizarmo-nos por todas as nossas escolhas. Quando entendemos isto como caminho e nos libertamos de uma vida vivida ao acaso, o Ayurveda traz-nos ao lugar onde deveríamos estar. Simplifica-nos. Mostra-nos como somos e mostra-nos o outro na sua simples e perfeita natureza. Revela-nos um caminho de harmonia com o todo e com todos. Um caminho de aceitação e nutrição. Quando o abraçamos, a vida mostra-se de outra forma e a natureza chama-nos a partir de um outro lugar.
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Centro Ayurveda Madukkakuzhy
O Centro Ayurveda Madukkakuzhy situa-se em Kerala, no sul da Índia. Kerala é uma região conhecida pelas suas paisagens exuberantes, repletas de florestas tropicais, plantações de chá e especiarias, e canais tranquilos. Com uma rica herança cultural e espiritual, é o berço do Ayurveda, a medicina tradicional indiana, e um destino
privilegiado para quem busca rejuvenescimento e autoconhecimento.
privilegiado para quem busca rejuvenescimento e autoconhecimento.
Antigamente, o conhecimento tradicional do Ayurveda era passado de geração em geração. A família Madukkakuzhy é também uma dessas famílias onde a tradição do Ayurveda existe há nove gerações. O Centro Ayurveda oferece-nos a possibilidade de ficarmos em três lugares diferentes para usufruirmos de experiências diferentes.
Na chegada, fiquei na Homestay, lugar aconchegante, familiar e autêntico, onde fui recebida com tanto amor pela família Madukkakuzhy e por toda a equipa. Os dias não passaram a voar - foram sentidos e vividos. Não serei capaz de colocar por palavras todo o carinho e cuidado que recebi.
Passados 4 dias, fui para um dos Centros que se situa no meio das montanhas, o Lake and Mountains, imerso numa natureza que fala bem mais alto do que nós, mas que nos permite silenciar e integrar toda a experiência que acontece dentro e fora.
A calma que se faz sentir neste lugar não nos permite fugir dela. O silêncio é companheiro e o tempo dá-nos ainda mais tempo. Os dias começam bem cedo, com uma longa caminhada ou uma aula de Yoga. Diariamente, temos consultas com os médicos que definem cuidadosamente a nossa alimentação e os nossos tratamentos com plantas e óleos medicinais. A alimentação é totalmente vegetariana e uma verdadeira viagem a novos sabores.
Todos os dias recebemos dois tratamentos, um de manhã e outro à tarde. Antes do jantar, encontramo-nos novamente para uma aula de yoga e, para terminar cada dia, a Oração. Ainda consigo escutar os cantos e a prece. Sentir a devoção e a certeza de que precisamos disto mais do que imaginamos. No programa também estão incluídas atividades como “showcookings”, onde são ensinadas receitas vegetarianas tradicionais, uma visita à farmácia onde são produzidos os medicamentos e óleos medicados de forma artesanal, e palestras sobre Ayurveda para que todos consigam adquirir ferramentas para implementar no dia a dia.
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O Convite
Esta viagem é uma oportunidade de aprenderes mais sobre ti e sobre Ayurveda.
Talvez um caminho de regresso a casa. Uma possibilidade de dares espaço à tua vida e prioridade ao que é natural, intrínseco e espontâneo. Um movimento completamente voltado para a simplicidade e para o autoconhecimento.
Como host desta viagem organizada pela Macro Viagens, irei acompanhar-te durante estes onze dias. Estarei ao teu lado para te dar apoio em tudo o que for essencial e para te guiar nesta imersão em Ayurveda. Além disso, também estarei diariamente a conduzir meditações para o grupo e a facilitar tradução sempre que for necessário. Estaremos juntos num lugar único do mundo, de 10 a 20 de junho de 2025. Não te adies mais e abraça esta oportunidade!
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Host - Mélanie Lopes
Nasci em França mas aos 12 anos a vida trouxe-me, a mim e à minha família, para Portugal. Desde cedo, desenvolvi gosto e interesse pela existência humana procurando entender a natureza da mente e da vida. Mais tarde, dediquei-me à Educação em contextos sociais e à Educação de Adultos, trabalhando com grupos em diversas áreas de intervenção.
Em 2015, decidi despedir-me do meu trabalho e do lugar onde vivia, iniciando uma nova fase. Nos últimos quase 10 anos, tenho-me dedicado ao estudo e à prática do Yoga e Ayurveda, duas ciências ancestrais que transformaram profundamente a minha forma de viver e de me relacionar. Trouxeram-me conhecimento sobre mim e sobre a vida na sua expressão mais simples e natural.
Sou uma eterna aprendiza e apaixonada pelo movimento fluido da vida e dos seus ciclos. Atualmente, trabalho como Terapeuta Ayurveda e Professora de Yoga e em 2022 fundei o Centro Maitri, um espaço dedicado ao ensino do Yoga e à prática da Medicina Ayurveda, onde ponho em prática a missão de ensinar e partilhar mais sobre estas tradições milenares, tanto em grupos como em sessões individuais.
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A Macro Viagens
A Diana e o Igor fundaram juntos a Macro Viagens (RNAVT Nº 7304) em 2017, uma agência vegetariana de Turismo Responsável certificada pela BIOSPHERE Responsible Tourism.
“Na Macro Viagens organizamos viagens em grupo mais autênticas e espirituais do que turísticas, com refeições exclusivamente vegetarianas, contacto com diferentes tradições espirituais (especialmente com o Budismo), para países como a Índia, Sri Lanka, Nepal, Tailândia, Butão e em breve Japão – para já.
Também organizamos viagens à medida e retiros para grupos privados e Retiros Ayurveda nos Centros Madukkakuzhy no sul da Índia.
Somos praticantes do Dharma de Buda, gostamos de estar em contacto com a natureza, sentimos um enorme respeito por todos os seres vivos e procuramos mais profundidade e maior consciência em cada uma das nossas ações. Somos viajantes experientes e buscadores sinceros.
Pretendemos que as viagens que organizamos sejam fonte de motivação para o caminho do Dharma. A nossa grande motivação é possibilitar a quem viaja com a Macro Viagens um mergulho para dentro, a única viagem que consideramos ser capaz de proporcionar realização profunda.”
